Home Tags Posts tagged with "pepermunt essentiële olie"
Tag:

pepermunt essentiële olie

Huidbalsem

DIY Verwarmende Spierbalsem

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

Na een lange sessie in de sportschool of een intensieve workout, kan je lichaam soms wel wat extra zorg gebruiken. Spierpijn en stijfheid zijn veelvoorkomende klachten, maar gelukkig kun je zelf een effectieve oplossing maken met natuurlijke ingrediënten. Met deze DIY verwarmende spierbalsem heb je een perfecte mix van een verkoelend en verwarmend effect. Deze balsem is niet alleen super smeerbaar, maar zit ook boordevol essentiële oliën die ontstekingen verzachten en pijn verlichten. Het combineert verkoelende ingrediënten zoals pepermuntolie en verwarmende ingrediënten zoals gember en kaneel. De combinatie van zowel verwarming als verkoeling, kan spieren helpen bij het verlichten van spierpijn en vermoeidheid.

Met deze DIY verwarmende spierbalsem heb je een geweldig balsem in handen om spierpijn en stijfheid te verlichten na je trainingen. Het gebruik van natuurlijke ingrediënten en essentiële oliën zorgt niet alleen voor een effectieve pijnverlichting, maar ook voor een heerlijke geur en een luxe gevoel op je huid.

Hoe maak je een Verwarmende Spierbalsem?

Ingrediënten
RECEPT VOOR 150GR
55ml olijfolie
55gr shea boter
40gr bijenwas
15 druppels kamfer essentiële olie
15 druppels pepermunt essentiële olie
15 druppels eucalyptus essentiële olie
5 druppels kaneel essentiële olie
5 druppels zwarte peper essentiële olie
5 druppels gember essentiële olie

Benodigdheden
pan
spatel
warmtebestendige kom
glazen potje

Zo maak je het

  1. Vul de pan met een klein laagje water en zet deze op het vuur. Zet hier bovenop de warmtebestendige kom.
  2. Doe de shea boter, bijenwas en olijfolie in de warmtebestendige kom en laat deze op laag vuur langzaam smelten. Blijf roeren tot alle ingrediënten gesmolten zijn.
  3. Haal de kom van de pan af en laat het geheel afkoelen tot 30graden Celsius.
  4. Voeg de druppels essentiële olie toe en roer het mengsel totdat deze volledig vermengd zijn.
  5. Giet het mengsel in een klein glazen potje en plaats deze in de koelkast totdat het mengsel volledig gestold en afgekoeld is.
  6. Je zelfgemaakte vanille choco lippenbalsem is nu klaar, bewaar op kamertemperatuur.

Hoe te gebruiken
Masseer een kleine hoeveelheid van de balsem op de pijnlijke of gespannen spieren. De balsem zorgt voor een aangename ervaring van warmte en koelte die pijn en stijfheid kan verlichten.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt.

[penci_recipe]

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Uncategorized

Bestrijd Cellulitis met een Mokka Pepermunt Bodyscrub

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

En favoriet ingrediënt om mee te scrubben is koffie. en wist je dat het lokaal aanbrengen van koffie cellulitis kan helpen te bestrijden. De cafeïne in koffie kan weefsel tijdelijk strakker en sterker maken en ook helpen de ophoping van gifstoffen, één van de oorzaken van cellulitis, te elimineren. De essentiële olie van pepermunt reinigt, verzacht en verkoelt de huid en heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Een koffiescrub is ook heerlijk om in het gezicht te gebruiken, zolang de koffie maar fijn gemalen is.

Hoe maak je een mokka pepermunt bodyscrub?

Ingrediënten
RECEPT VOOR 200GR
200gr gemalen koffie
50gr gefractioneerde kokosolie
2el cacaopoeder ongezoet
5 druppels pepermunt essentiële olie

Benodigdheden
afsluitbare pot
kom
eetlepel

Zo maak je het
1. Doe de koffie in een kom en voeg terwijl je roert langzaam de kokosolie toe. Zorg ervoor dat de scrub niet te vloeibaar wordt en je deze nog makkelijke op kan scheppen met je hand.
2. Voeg het cacaopoeder en de druppels essentiële olie toe en meng door elkaar.
3. Bewaar de scrub in een afsluitbare pot.

Hoe te gebruiken
Voor een scrubbehandeling neem je een beetje van de scrub in je hand en masseer je het zachtjes over je huid. Daarna spoel je het af met water. Gebruik het op armen, benen en de rest van het lichaam.  Gebruik de scrub indien nodig één of twee keer per week.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt.

[penci_recipe]

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Concentratie Verhogen Aroma Diffuser Blend Met Citroen

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

Als je moet presteren, een groot project in het vooruitzicht hebt of volledige concentratie nodig hebt voor het studeren, verspreid deze blend dan terwijl je werkt of studeert. Deze aroma blend bevordert de concentratie.

Hoe maak je een Concentratie Verhogen Aroma Diffuser Blend?

5 druppels citroen essentiële olie
3 druppels rozemarijn essentiële olie
1 druppel pepermunt essentiële olie
1 druppel zoete sinaasappel essentiële olie

Heb je een aroma blend gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

[penci_recipe]

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Kaarsen maken

DIY Soja Geurkaarsen Gegoten In Gerecyclede Potten

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

Steek je graag een kaarsje aan, maar ben je geen fan van paraffine kaarsen. Kies dan voor dit milieuvriendelijk alternatief en maak zelf geurkaarsen met sojawas zonder kunstmatige geurstoffen. Dit is een geweldig recycling project om leuke potten te hergebruiken die je in de tijd verzameld hebt. Kies jouw favoriete essentiële olie om er een fijne geur aan toe te voegen. Het is zo gedaan.

Hoe maak je Soja Geurkaarsen Gegoten In Gerecyclede Potten?

Ingredienten
sojawas
kaarsenlonten

per kaars:
20 druppels essentiële olie

Benodigdheden
aluminiumfolie
oude potten
pan
warmtebestendige kom

Zo maak je het

  1. Vul een pan met water en zet op een laag vuur. Plaats hier een warmtebestendige kom op, vul deze met de sojawas pastilles en laat zachtjes smelten.
  2. Haal de kom van de pan en zet het vuur uit. Voeg de druppels essentiële olie naar keuze toe en roer door.
  3. Doop de metalen voet van een lont in de gesmolten was en plak deze in het midden van de bodem van de potjes. Wikkel een klein stukje aluminiumfolie rond de rand van de potjes om te voorkomen dat er langs de zijkanten was druppelt wanneer je dit erin giet.
  4. Giet voorzichtig de was in de glazen potjes. Laat de kaarsen volledig uitharden.
  5. Om de lont op zijn plaats te houden tijdens het uitharden is het soms nodig de bovenkant van de lont aan een stukje hout vast te maken en het houten stokje op de rand te laten rusten.
  6. Nadat de potten zijn afgekoeld, kun je het geurkaarsje aansteken.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

[penci_recipe]

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Groene thee DIY-lichaamsspray die de huid herstelt

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

Groene thee zit boordevol antioxidanten en komkommer kalmeert de ontstoken huid, combineer dit duo om de droge, door de zon beschadigde huid te herstellen in een verfrissende bodyspray. De perfecte verkoeling om de zomerse hitte wat draaglijker te maken met alleen maar natuurlijke ingrediënten die wel iets doen voor je huid.

Hoe maak je een Groene thee DIY-lichaamsspray die de huid herstelt?

Ingrediënten
RECEPT VOOR 120ML
100ml groene thee
halve komkommer
1el aloë vera
5 druppels pepermunt essentiële olie

Benodigdheden
sprayfles
staafmixer
fijne zeef
kom
eetlepel

Zo maak je het
1. Maak de groene thee en laat volledig afkoelen.
2. Schil de komkommer en pureer deze met een staafmixer.
3. Zeef de komkommerpulp en probeer zoveel mogelijk van het vocht op te vangen in een kommetje.
4. Doe de groene thee in een sprayfles en voeg hier 2 eetlepels komkommersap aan toe, de aloë vera en essentiële olie.
5. Schud het flesje om alles gelijkmatig met elkaar te mengen.
6. Bewaar in de koelkast de bodyspray is ongeveer een week houdbaar..

Hoe te gebruiken
Schud de fles voor gebruik altijd even goed door. Spray over het hele lichaam.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

[penci_recipe]

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Verkoudheid Verlichten Badzout

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

Kun je een beetje hulp gebruiken bij een verkoudheid of griepje. Neem een warm bad met 3 verschillende soorten zout en een combinatie van essentiële oliën die een verstopte neus en een vol hoofd kunnen verlichten.  Adem diep in door neus en mond, zodat het stoom diep in de keel komt. Hoewel er geen remedie is voor verkoudheid, kan een warm bad met deze oliën de symptomen van een verkoudheid verzachten en de keelpijn en het hoesten verminderen.

Hoe maak je een Verkoudheid Verlichten Badzout?

Ingredienten
RECEPT VOOR 250GR
140gr Epsom-zout
75gr zeezout
35gr zuiveringszout
2el zoete amandelolie
1el losse pepermunt thee
1el gedroogde lavendel
5 druppels pepermunt essentiële olie
5 druppels tea tree essentiële olie
5 druppels eucalyptus essentiële olie
5 druppels lavendel essentiële olie

Benodigdheden
afsluitbare pot
eetlepel
kom

Zo maak je het

  1. Doe het Epsom-zout, het zeezout, het zuiveringszout, de pepermunt thee en de gedroogde lavendel in een kom en roer door elkaar.
  2. Voeg de oliën toe en meng alles nogmaals goed door elkaar. Schep het badzout in een afsluitbare pot.

Hoe te gebruiken
Laat een bad vollopen met warm stomend water. Schep twee volle eetlepels van het badzout in het bad en geniet van een totale ontspanning.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt.

[penci_recipe]

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Mojito Suiker Scrub Bars

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

Maak je gereed voor een ongelooflijk zoete en frisse scrubbehandeling met deze Muntige Mojito Suiker Scrub Bars. De fijne suikerkorrels zorgen voor een milde exfoliatie en maken deze weer zacht en glad. Tegelijkertijd wordt de huid gehydrateerd door de kokosolie en vitamine-E olie. Vers geperst limoensap verstevigd de huid, en in combinatie met de munt geeft het deze suiker scrub bars een super lekkere geur.

Hoe maak je Mojito Suiker Scrub Bars?

Ingredienten
RECEPT VOOR 12 BARS

LIMOEN MUNT SUIKER
150gr suiker
verse munt
limoen
3 druppels pepermunt essentiële olie

SUIKER SCRUB BARS
150gr limoen munt suiker (zie recept)
120gr kokosolie
120gr gietzeep (of ongeparfumeerde zeep)
2 eetlepels vitamine E olie
10 druppels limoen essentiële olie

Benodigdheden
eetlepel
kom
luchtdichte afsluitbare pot
pan
rasp
siliconen mal of ijsklontjes vorm
spatel
theelepel
vijzel
warmtebestendige kom

Zo maak je het

  1. Je begint met het maken van de limoen munt suiker.
  2. Doe de suiker in een vijzel en stamp de korrels fijn. Dit is optioneel, ik vind het zelf fijner wanneer een scrubsuiker fijner van structuur is, maar een standaard suikerkorrel is ook zeker geschikt voor dit recept.
  3. Doe de suiker in een kommetje.
  4. Snij de verse munt fijn en voeg aan de suiker toe.
  5. Rasp de schil van een limoen en voeg dit toe aan het mengsel.
  6. Snij de limoen doormiddel en knijp het sap uit de vrucht. Voeg een theelepel limoensap aan het mengsel toe.
  7. Roer de ingrediënten met een spatel gelijkmatig door elkaar.
  8. Voeg 3 druppels pepermunt essentiële olie toe aan het mengsel en roer door.
  10. De Limoen Munt Suiker is nu klaar.

  1. Vul de pan met een klein laagje water en zet deze op het vuur. Zet hier bovenop de warmtebestendige kom. Doe de kokosolie en het gietzeep in de warmtebestendige kom en laat deze zachtjes smelten. Blijf roeren tot alles volledig gesmolten is.
  2. Haal de kom van de pan af en voeg de 2 eetlepels vitamine E olie toe en roer door het mengsel. Voeg het limoen munt suiker mengsel toe en de druppels essentiële olie, en meng deze zachtjes door het geheel met een spatel.
  3. Giet het voorzichtig in een siliconen mal of ijsklontjes vorm. Zet de gevulde siliconen mal 30 minuten in de vriezer om hard te worden.
  4. Wanneer de suiker scrub bars volledig zijn uitgehard haal je de vorm uit de vriezer en druk je de scrub bars uit de vorm. De scrub bars zijn stevig, maar zacht genoeg om ze tussen de vingers in elkaar te drukken.
  5. Bewaar jouw leuke Mojito Suiker Scrub bars in een luchtdichte, afsluitbare pot. Bewaar ze op kamertemperatuur of in de koelkast om de houdbaarheid te verlengen.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt.

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Badzout Vrij Ademen Met Eucalyptus, Lavendel en Pepermunt

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

In de herfst is de kans op een verkoudheid groter. Dan kan een stomend bad dat helpt weer vrij te ademen een enorme verlichting zijn. De combinatie essentiële oliën van eucalyptus, lavendel, tea tree en pepermunt helpen het lichaam te ontspannen en pijn in het lichaam te verlichten. De stoom en geuren die vrijkomen zullen de bijholtes van de neus weer openen wat zorgt voor een vrijere ademhaling door de neus. Epsom zout verlicht stress en vermindert ontstekingen. Dode Zeezout helpt bij het verminderen van spierpijn en stijfheid van het lichaam.

Hoe maak je een Badzout Vrij Ademen Met Eucalyptus, Lavendel en Pepermunt?

Ingredienten
RECEPT VOOR 250GR
125gr epsom zout
65gr dode zeezout
60gr baking soda
2 eetlepels zoete amandelolie
10 druppels eucalyptus essentiële olie
10 druppels lavendel essentiële olie
6 druppels tea tree essentiële olie
6 druppels pepermunt essentiële olie

Benodigdheden
eetlepel
glazen afsluitbare pot
glazen kom
spatel

Zo maak je het

  1. Meng het dode zeezout, het epsom zout en de baking soda in een glazen kom en vermeng gelijkmatig door elkaar.
  2. Voeg de druppels essentiële olie toe aan twee eetlepels zoete amandelolie en giet bij het zoutmengsel. Roer door zodat alles goed gemengd is.
  3. Laat het mengsel een paar uur staan om te drogen.
  4. Zodra het badzout mooi is opgedroogd giet je het in een glazen afsluitbare pot.

Hoe te gebruiken
Laat een bad vollopen met warm stomend water. Schep twee volle eetlepels van het badzout in het bad en geniet tijdens en na het badderen van een vrijere ademhaling en een ontspannen lichaam en geest.

Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

[penci_recipe]

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Zomer Aroma Diffuser Blends

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

De fijnste combinaties van essentiële oliën voor een zonnige zomergeur in huis. Of gebruik een van de combinaties in natuurlijke beauty recepten, bijvoorbeeld in een bloemige body scrub. Kies het type stemming waar je de ruimte mee wil vullen en combineer één van onderstaande blends in je diffuser.

Hoe maak je Zomer Aroma Diffuser Blends?

Zomervibes
2 druppels frankincense, 2 druppels bergamot, 2 druppels zoete sinaasappel

Aan het strand
6 druppels patchouli, 2 druppels zoete sinaasappel, 2 druppels ylang ylang

Muntige limonade
3 druppels citroen, 2 druppels rozemarijn , 1 druppel pepermunt

Vakantie roadtrip
2 druppels bergamot, 2 druppels den, 2 druppels citroen

Paradijs
3 druppels zoete sinaasappel, 2 druppels grapefruit, 2 druppels sandelhout

Zonsondergang
2 druppels zoete sinaasappel, 2 druppels ylang ylang, 1 druppel sandelhout, 1 druppel patchouli

Anti-mug
6 druppels citroen, 4 druppels kruidnagel, 1 druppel limoengras, 1 druppel patchouli

Heb je een aroma blend gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

[penci_recipe]

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
De alledaagse magieNatuurrecepten

Lente Aroma Diffuser Blends

by Elske-San Kortsmit
written by Elske-San Kortsmit

De fijnste combinaties van essentiële oliën voor een frisse lentegeur in huis. Of gebruik een van de combinaties in natuurlijke beauty recepten, bijvoorbeeld in een bloemige body butter. Kies het type stemming waar je de ruimte mee wil vullen en combineer één van onderstaande blends in je diffuser.

Hoe maak je Lente Aroma Diffuser Blends?

Lentbloemen
2 druppels kamille, 2 druppels lavendel, 2 druppels roos

Eilandbries
4 druppels bergamot, 2 druppels grapefruit

Ochtendwandeling
3 druppels den,  2 druppels cederhout,  2 druppels pepermunt,  1 druppels kruidnagel

Bloemenboeket
3 druppels jasmijn, 2 druppels lavendel, 2 druppels ylang ylang

Bloementuin
3 druppels lavendel, 2 druppels vetiver, 2 druppels jasmijn, 2 druppels roos

Heb je een aroma blend gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Close